요즘 영양제 챙겨 드시는 분들 많으시죠? 오래 건강히 살고 싶은 마음은 다 같지 않을까요? TV 프로그램 보면 몸에 좋은 영양제들이 얼마나 많은지! 그것들 다 챙겨먹으면 정말 무병장수 할 것 같지만, 다 같이 먹으면 독이 되는 것들이 많습니다. 예전에 요리에 정말 감각 없는 사람이 그냥 각각 먹으면 될 음식들을 퓨전으로 만들어 보겠다고 맛있는 요리 3~4가지를 섞어서 못먹는 음식 하나를 만들어 버리더군요. ;; 아무튼 영양제 여러가지 챙겨드실텐데, 같이 먹으면 안된는 것들 꼭 확인하고 드시길 바래요. 약물 상호작용 확인 추천 사이트 Drug Interaction Checker - Find Interactions Between Medications (webmd.com) Drug Interaction Che..
신종 변이 바이러스 또 출현 - 델타크론 (deltacron) 끝이 없네요. 오미크론 나온지가 고작 몇 개월인데... 델타 변이와 오미크론 변이가 결합된 형태라는데.. 백본이 델타, 스파이크가 오미크론이랍니다. 델타와 오미크론 동시에 걸린 환자에서 만들어졌다나... 치명율에 대해서 밝혀진 바는 없지만... 왠지 델타 바이러스의 치명율에 오미크론의 전염력을 가졌을 거 같아서 걱정이 됩니다. 지난 1월에 지중해의 키프로스 공화국에서 처음 발견되었을 때는 이게 실험실에서 오염으로 만들어진 나온 것이고 변종으로 만들어지지 않았다는 설이 있었는데, 최근 변종을 확인했다는 걸로 봐서는 공식화 될거 같네요. 대신 두 변이 바이러스 모두 완전 새로운 것이 아니라서 완전 대응 불가능한 변종은 아닐거라고 생각되네요. 제발..
로드뷰길찾기지도 크게 보기 누구나 한번쯤 걸려봤거나, 지금도 고생하고 있는 피부질환... 무좀, 사마귀 오늘은 조금 더럽게 생각할 수 있는 피부질환에 대해 얘기를 해볼려고 합니다. 대한민국 남자로서 오래전 군복무 이후 발에 무좀과 사마귀를 얻게 되었었습니다. 무좀은... 저는... 나름 발을 자주씻었다고 생각하는데 ㅎㅎㅎ 내무반에 꼭 몇명씩 지저분한 사람들이 있기 마련이고, 그 사람들 슬리퍼를 빌려 신어서 생긴거라.... 굳게! 믿고 있습니다 ;; 사마귀는 행군+유격 중에 땀을 많이 흘린 상태에서 유격장 더러운 물에 군화 신은채로 몇번을 들어갔다 나왔다 하면서 아무튼 그 이후에 생겼습니다. 정확히 기억함... 무좀은 가려움 때문에 좀 힘들었지만, 사마귀는 하필 발바닥 중 엄지발가락 아래로 튀어나온 부위 ..
태어나서 처음 겪어보는 고통 몇 주전 백신 3차(화이자) 맞은지 2주가 지난 시점에 정말 저 세상 가는 느낌의 고통을 느꼈었다. 나름, 정부의 방역 지침에 충실히 따르던 터라, 2차까지 큰 부작용 같은 건 없었기에 맞은지 2달 좀 넘은 시점에서 날라온 3차 접종 하라는 문자를 보고.. 약 3개월 만에 부스터샷을 맞았다. 원래 부스터샷을 처음 도입한 이스라엘은 5개월 텀이었다고 들었음. 3차는 2차보다 사실 좀 더 불편한 정도였고 2주 동안 잘 넘어갔었다. 그러다가, 스트레스 좀 받은 날 약간 운동?을 했더니 갑자기 복부가 쥐어짜듯한 느낌이 오면서 코와 가슴으로 숨이 잘 안 쉬어지는 증상이 생겼다. 갑자기 말이다... 가슴은 맥박이 빨라지고 스스로도 "이러다 죽는 거 아닌가?" 하는 생각이 들정도로 큰 공..